Статья о том, как йога помогает развивать смирение и спокойствие, а также физическое и духовное развитие. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как йога помогает ей жить проще и легче. В статье также упоминаются преимущества занятий йогой с детьми и о том, как благодарить за все, что происходит вокруг нас и идти своей дорогой.